Geçmeyen baş ağrısının sebebi gözleriniz olabilir

Dr. Gedik, bilhassa pandemi devrinde daha uzun kullanılmak zorunda kalınan dijital ekranların gözleri çok yorduğunu, geçmeyen baş ağrısı olanların kesinlikle göz muayenesi yaptırmasını önerdi.

Hayat kalitesi düşüyor

Türk Oftalmoloji Derneği, pandemi sürecinde karantinada bulunan şahısların artan baş ağrısı şikayetlerinin göz hastalıklarından kaynaklanabileceğini ve geçmeyen baş ağrısı çekenlerin kesinlikle bir göz muayenesi olarak, dijital ekran vakti tüketimlerini düzenlemeleri gerektiği konusunda birtakım teklifler hazırladı.

6 aydan fazla sürüyorsa

Türk Oftalmoloji Derneği Nörooftalmoloji Ünite Lideri Dr. Şansal Gedik, pandemi devrinde süratle artan ve hayat kalitesini büyük oranda düşüren baş ağrılarının, göz rahatsızlıklarından kaynaklanabileceğini, bitmeyen bağ ağrısı çekenlerin kesinlikle nörolog teklifiyle, bir göz muayenesi yaptırmalarını tavsiye etti. Dünya nüfusunun yüzde 90’ının bir biçimde baş ağrısı şikayeti olduğuna dikkat çeken Dr. Gedik, bu bireyler içinde yüzde 3’lük orandaki hastaların baş ağrılarının sebebinin bozulan göz sıhhatini olduğunun tespit edildiğini açıkladı. Baş ağrısının birincil ve ikincil sebepleri olan ağrılar halinde iki tipinin olduğu, birincil baş ağrılarının hayat kalitesini düşürmekle birlikte tedaviyle geçtiğini belirten Dr. Şansal Gedik, “İkincil yani diğer bir hastalığa bağlı gelişen baş ağrıları ise altta yatan hastalığın sebebine nazaran önemli tehlike yaratabilir. Çocukluk çağda yahut ileri yaşlarda başlayan, hamilelik devrinde ortaya çıkan, tedaviye cevap vermeyen ve 6 aydan uzun süren, altta yatan diğer bir hastalığı olanlarda ortaya çıkan, yatarken yahut ayağa kalkarken daha çok hissedilen ve kusmanın da eşlik ettiği baş ağrılarına daha dikkatli yaklaşmak gerekiyor” dedi.

Yüzüstü yatarak ve karanlık ortamda okumayın

Dr. Şansal Gedik, baş ağrılarının genel olarak yüzde 2-3 oranında göz ve ilgili rahatsızlıklardan kaynaklanabildiğini, altta yatan öteki sebeplerle oluşan baş ağrılarının bir kısmının gözün kendisinden kaynaklanmakla birlikte bir kısmının da daha farklı bir sebeple oluşan lakin göz ve sonlarının de etkilenebildiği baş ağrıları olarak karşımıza çıktığını kelamlarına ekledi. Gedik şöyle devam etti:

“Yeni başlayan bir baş ağrısında göz hastalıkları açısından düzeltilmemiş refraksiyon kusurları, miyopi, hipermetropi ve astigmatizma, gözler ortasındaki kırma kusur farkları, göz tansiyonu, göz kuruluğu ile bilgisayar kullanma alışkanlıkları, okuma yahut çalışma ortam aydınlatması gözden geçirilmelidir.

Düzeltilmemiş ve uygun olmayan gözlük kullanımı sırasında ortaya çıkan göz etrafı kaslarının kasılmaları baş ağrısı yaratabilir. Tekrar göz içi basıncının yükseldiği ve göz yapısının olağandan küçük olduğu durumlarda, karanlıkta ve yüzüstü okumaya çalışmak üzere alışkanlıklar ile baş ağrısı daha da artabilir. Göz kuruluğunun uzun mühlet tedavi edilmeden devam ettiği durumlarda göz etrafında kapakların kasılmasının artması ve göz yüzey sorunları sebebiyle göz etrafı ve baş ağrısı oluşabilir.

Dijital ekranlara dikkat

“Yine aralıksız, yakın aralıktan, çözünürlüğü kâfi olmayan ve kâfi büyüklükte olmayan ekranlardan okuma ve izleme alışkanlıkları da son yıllarda hem göz yorgunluğu hem de baş ağrılarının artmasına sebebiyet vermektedir. Tekrar aydınlatmanın direkt göze yanlışsız geldiği, gün ışığına yakın olmayan renkli aydınlatmaların tercih edildiği, geri planda mavi ekran aydınlatma kullanım müddetlerinin arttığı durumlarda da baş ağrıları ortaya çıkabilmektedir. Bilhassa pandemi devrinde, uzun mühlet bilgisayar ve gibisi aletlerde ekran kullanımının göz kırpma refleksini azaltarak göz kuruluğuna sebebiyet vermesiyle göze bağlı ağrı ve rahatsızlık hissini tetikleyeceği, arttıracağı bilinmektedir.”

Kaynak: Bültenler

Bir önceki yazımız olan Aşı olmaya gelenlerin istekleri hemşireleri canından bezdirdi! Şişeyi görmek isteyen bile var başlıklı makalemizde Aşı, Bi̇z ve İçi̇n hakkında bilgiler verilmektedir.