Günde bir bardak çay beyni güçlendiriyor

Çin’de Peking Üniversitesi’nde çay içmenin bilişsel hünerlerin gelişimi üzerindeki tesirini ölçen bir araştırma yapıldı.

Besin Kalitesi ve Tercihi mecmuasında yayımlanan araştırma sonucunda elde edilen bulgularda, nizamlı olarak tüketilen çayın sıhhat için yararlı olduğu ve bilişsel maharetlerde gelişimi sağladığı görüldü.

TERTİPLİ TÜKETİM YORGUNLUĞU AZALTIYOR

Araştırmayı grup arkadaşlarıyla bir arada yürüten psikolog Lei Wang, ”Elde ettiğimiz bulgular, bilhassa kuvvetli misyonlarla karşılaşıldığında çay içmenin ruhsal performansı artırdığını ortaya koydu” dedi. Wang nizamlı tüketimin çabuk yorulmanın önüne geçtiğini ve yaratıcı işlerde performansı yükselttiğini de ekledi.

ÇAY İÇENLERİN PERFORMANSI DAHA YÜKSEK

100 kişi üzerinde yapılan araştırmada, deneklerden su yahut siyah çaydan birini seçmeleri istendi. İkisi de tıpkı sıcaklıkta (42 santigrat derece) olan içeceklerden siyah çayı seçenlerin söz eşleştirme ve bulmaca konusunda daha düzgün performans sergiledikleri görüldü.

Araştırmacılar ayrıyeten, çay içenlerin su içenlerden daha sevinçli olduklarını, sorun çözme hünerlerini daha uzun müddet koruyabildiklerini ve kronik yorgunluğa daha kolay karşı koyabildiklerini belirtti.

Bir önceki yazımız olan Çocukları oyuncaklarıyla sürekli baş başa bırakmanın dil ve konuşma bozukluğuna neden olabileceği uyarısı başlıklı makalemizde Bozukluğu ve Oyun hakkında bilgiler verilmektedir.